El sueño es una función fisiológica vital para el ser humano y para los animales en general. Durante el sueño, se activa repetidamente el sistema glinfático, que es una vía de limpieza de deshechos cerebrales que además ayuda a reducir las posibilidades de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.Cuando dormimos existen dos etapas principales en las que se divide nuestro periodo de sueño:
